아 좋다

오늘이 금요일

허리 통증이 사라졌다

다시 서서 레깅스를 입고 벗을 수 있고

기침을 맘 놓고 해도 되고

카우치에 누웠다가 벌떡 일어날 수도 있다

늘 하던 행동들이었는데 새삼 고마운건

갑자기 하던걸 못하게 되는 때가 있기 때문이다

아침 일찍 산책을 하고 아쿠아클래스에서 신나게 물속운동도 하고

점심식사 후 동네를 산책하고 나니

걷기도 편해지고 통증도 사라졌다

아마침대에 계속 누워있었으면

지금도 허리가 아팠을것이다

그리고 주말과 주일까지 고생을 했을것이다

더 신경써서 스트레칭과 수영과 걷기를 잘 해야겠다

다음 통증은 영원히 오지 않게